떨어진 균형 능력과 후면 사슬 활성화에 좋은 힙 힌지 재활운동
2024.10.06
오늘은 재활 운동 하나를 알아볼 건데요. 흔히들 알고 있을 데드리프트 동작의 응용 동작인 '리칭 싱...
출처
https://blog.naver.com/kth38900/223404608097
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