2024.10.06
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[리얼후기] 안전하게 집에서 필라테스 하고 싶으시죠?
온라인 레슨 개설 이후 2달도 되지않았지만, 벌써 많은 효과를 보시고, 또 후기들을 남겨주시고 계십니다?...
스쿼트 무릎 소리, 통증! 무릎이 발끝으로 나가면 안된다고? / 자세요정
여러분, 집에서 홈트 하실때 스쿼트 많이 하시죠? 저도 운동에대해 1도 모르던 시절, 외국 언니들이 스쿼트...
고관절 통증, 찝힘, 15분만에 잡아버린 이 운동!
· 계단을 올라갈 때 , · 의자에 앉았다가 일어날 때, · 스쿼트, 레그레이즈 같은 운동을 할 때, 이상하게 ...
홈 필라테스 기구, 꼭 필요한가요?
이제 우리의 삶은 코로나 이전과 이후로 나뉜다고 하지요. 많은 업종들에서 비대면의 중요성이 증가되는 가...
팔자걸음교정 하는 신박한 방법!
누웠을 때 내 발이 오리발 모양이라거나, 걸을 때 팔자걸음이 훨씬 편하신 분들, 팔자걸음교정 or 오자다리...
다시! 33회 – 차가운 자본주의 바람을 맞으며
1 치질이 다시 도져서 한 달 가까이 불편함을 견뎌야 했습니다. 치질에는 좌욕이 최고의 치료법이기에 꾸준히 좌욕을 했습니다.
사방팔방 막혀가는 주담대! 실수요도 막은 부동산 대출 규제, 갈팡질팡 정부 정책이 시장에 끼칠 영향은?
이 영상은 최근 강화된 주택담보대출 및 전세대출 규제를 분석하며, 특히 정부의 '갈팡질팡' 정...
[영양제] 항산화 관리 혈당조절 임신 준비 필수 영양제 솔가 코큐텐
오늘은?영양제 리뷰에요! 얼마 전에 코엔자임을 꼭 챙겨 먹어야 된다고 해서 서치 시작! 정말 추천도 많...
혈압 영양제 추천 영롱 밀크씨슬 & 코큐텐
안녕하세요 여러분 쭈s로그의 쭈 입니다 ♥ 저는 평소에 잠을 많이 못자서 계속 피로가 쌓이는 기분이 느껴...
혈압과 항산화를 동시에 케어 코큐텐 실버베스트의 임팩트 코안자임큐텐
안녕하세요 한우리입니다. 오늘은 나이가 들면서 혈압관리가 중요해져서 혈압과 항산화를 동시에 케어할 수...