초심자를 위한 필수 러닝 훈련법(1) : LSD훈련(Long Slow Distance)란?

2024.10.10

안녕하세요! 누리어리입니다. 오늘은 러닝 훈련법 중 하나인 LSD(Long Slowly Distance)에 대해 알아...

출처

https://blog.naver.com/nuriary1229/223580602532
#LSD,#LSD훈련,#러닝훈련,#러닝주법
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