2024.10.10
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지나요가 43일차 / 힐링요가
#요가일기 추석 연휴가 끝나고 일주일만에 온 요가원. 그동안 했던 힐링 요가와는 달리 새로운 동작들이 많...
9월 2주차 먹부림 기록
자꾸 허기지고 허기진 것 같고.. 역시 잘 먹고 다닌 9월 2주차 먹부림 기록 고고~ 엄마가 준 복숭아. 맛도...
유기농 밀가루로 만들어 건강해! 구리 베이글 맛집 / 크림 베이글 구리점
구리에 베이글 맛집이 생겼다고 해서 엄마와 산책 나가는 길에 다녀온 곳. 이름은 크림 베이글. (체인점이...
지나요가 42일차 / 월(Wall) 테라피
#요가일기 처음으로 경험해본 월 요가. 내가 선택한 코스는 월요가는 포함되지 않은 코스였으나, 시스템 오...
지나요가 41일차 / 휠&마이링 / JUST DO IT!
#요가일기 어쩌다보니 꾸준히 듣게 되는 수요일 휠앤마이링 수업. 기구를 이용해서 더 재밌게 할 수 있다?!...
지나요가 40일차 / 힐링요가
지나요가에서 처음 듣는 힐링요가. 힐링요가는 기본적인 아사나를 천천히 따라가보는 요가라고 한다. 일단 ...
서촌/경복궁 카페 추천 '모브(mauve)' 분위기 최고
친구와 씨네큐브에서 영화보고 서촌으로 이동하며 가게 된 카페 '모브' 기대 이상으로 마음에 들...
좋은 것은 좋다고 말하자..! / 요즘 내가 좋아하는 것들
내가 좋아하는 팟캐스트 '여자 둘이 토크하고 있습니다'의 모토. "좋은 걸 좋다고 말하기&q...
지나요가 39일차 / 휠&마이링
이틀 밀려버린 요가일기? 오전에 장시간 운전하며 병원에 다녀와서일까 매우 피곤했던 하루. 밥먹고 거...
지나요가 38일차 / 아딜리브리아
오늘 처음 듣는 아딜리브리아 수업. 아딜리브리아는 아디다스에서 요가 마스터인 레인보우 마스와 함께 개...