394일차 직장인 다이어트 일기 (240929, 일) - 운동, 식단기록 (만보, 공복유산소 8km 걷기, 실내자전거 한시간)

2024.10.21

안녕하세요 얼뚱이입니다! 일요일도 나름 알차게 보냈습니다 ㅋㅋ 열심히 움직이고 잘 먹은 하루 일기 시작...
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