2024.10.21
출처
393일차 직장인 다이어트 일기 (240928, 토) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 실내자전거 한시간) / 식이조절 없이 감량은 쉽지 않다 ?
안녕하세요 얼뚱이입니다! 기다리던 주말이 왔어요. 하지만 평일만큼 바빴던 토요일입니다 ? 아침에도 ...
9월 4주차 일주일 다이어트 일기 / 1만보 / 공복유산소 8km 걷기운동 / 걸어서 출퇴근 / 실내자전거 한시간 / 2km 조깅 / 식단기록 / 163cm, 50.7kg
안녕하세요 얼뚱이입니다! 많이 움직이고 감량할뻔한 9월 4주차. 결론은 감량하지 못한 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ ...
394일차 직장인 다이어트 일기 (240929, 일) - 운동, 식단기록 (만보, 공복유산소 8km 걷기, 실내자전거 한시간)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 일요일도 나름 알차게 보냈습니다 ㅋㅋ 열심히 움직이고 잘 먹은 하루 일기 시작...
12살 고양이와 집사의 일상기록 / 2024년 9월 4번째 이야기 / 고양이 캣닢쿠션 인형 장난감 내돈내산 추천 (faet. 흐리멍텅동물원)
안녕하세요 12년차 집사 얼뚱이입니다~! 12살 고양이 용이와 함께하는 일상기록을 남겨봅니다 ㅎㅎ 집사 티...
인천 송도 맛집 소꼬리요리 전문점 무궁 송도점 육회비빔밥 맛집
무궁 송도점 인천 연수구 하모니로138번길 11 캐슬센트럴파크 오피스텔 102동 162호 무궁 / 인천대입구역 1...
인천송도맛집]타임스페이스 맛집 소꼬리찜전문 무궁 송도점
띵똥 띵똥!! 민트주부왔어요~~ 민트주부와 초코남 요즘 몸보신이 필요해요~~ 감기도 안낳고 기력이 딸리는 ...
392일차 직장인 다이어트 일기 (240927, 금) - 운동, 식단기록 (이만보걷기, 걸어서 출퇴근하기, 실내자전거 한시간)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 월요일이 엊그제 같은데 어느덧 금요일 밤 ? 퇴근후에 실내자전거 타려고 했...
391일차 직장인 다이어트 일기 (240926, 목) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서 출퇴근하기, 실내자전거 한시간) / 감량 / 손목닥터9988 13만포인트!
안녕하세요 얼뚱이입니다! 오늘도 이렇게 저렇게 회사생활 잘 마쳤구요 ㅎㅎ 슬쩍 피곤함이 밀려왔지만 열...
390일차 직장인 다이어트 일기 (240925, 수) - 운동, 식단기록 (이만보걷기, 걸어서 출퇴근하기, 2km 달리기 조깅) / 유산소데이~
안녕하세요 얼뚱이입니다! 오늘은 일주일의 중간 수요일! 그리고 즐거운 월급날 ?? 오늘은 외부일정...
흑백요리사 합격자 철가방 임태훈, 여경래 셰프 소꼬리 결과는? 가게 이름(도량 중식당 홍보각)
흑백요리사 ♥ 철가방 요리사 합격 흑백요리사 합격자 철가방 임태훈, 여경래 셰프 소꼬리 결과는? 가게 이...