2024.10.21
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운동기록ㅣ4월17일 월요일ㅣ요가(태양경배A), 걷기(feat.태닝4회차)
어제 헬스를 너무 빡세게 했는지 온몸이 쑤신다 이럴땐 요가로 몸을 쫙쫙 늘려주고 이완시켜주기 오랜만이...
운동기록ㅣ4월16일 일요일ㅣ인터벌 인클라인, 스쿼트225, 데드리프트, 렛풀다운
오늘도 킹받게 양말에 쪼리신고 공복으로 헬스장으로 향한다 금-토 먹방의 붓기를 어여 빼야햇 훈련간 남편...
운동기록ㅣ4월15일 토요일ㅣ서울 걷기 13km
서울에서 대학 동아리 모임이 있어서 올라갑니다 왠지 걸을 일이 많을 것 같아서 편한 운동화로 신고간 나 ...
운동기록ㅣ4월13일 목요일ㅣ테니스 백핸드 배운날
퇴근하고 테니스장으로 가는길 룰루랄라 춥기도 하고 따뜻하기도 한 요즘 날씨 이런 얇은 후리스가 쵝오 수...
운동기록ㅣ4월14일 금요일ㅣ스크린 테니스 첫 경험
오늘은 쉬는 금요일 쏴리질러 평일에 쉬면 무조건 아침에 운동하며 백수 혹은 프리랜서st. 라이프 즐겨야하...
운동기록ㅣ4월11일 화요일ㅣ스쿼트, 태닝2회차, 걷기
오늘은 태닝 2회차날~! 재택 끝나고 태닝하러 가기 전까지 한시간 정도 밖에 여유가 없었는데 태닝은 하고 ...
운동스킵ㅣ4월12일 수요일ㅣ에잇 몰라 과자나 먹어
회사에서 스트레스받고 집에 오는길에 속눈썹 연장하고 순대국밥 때렸는데 넘나 과식해버린것 과식은 또다...
운동기록ㅣ4월9일 일요일ㅣ테니스 두탕
오늘은 오전ㅣ오후 테니스 두탕을 뛴 날 토요일은 먹고 늘어져 보내서 일요일은 일어나자마자 나가자! 해서...
운동스킵ㅣ4월10일 월요일ㅣ화천-천안 Back Home
0700-1630 재택 -2130 까지 운전해서 화천-천안 오느라 운동스킵 그치만 재택하면서 집 구석구석 청소 빨래...
운동기록ㅣ4월4일 화요일ㅣ테니스, 테니스화 구입
테니스 3회차 아직은 설레는 마음으로 가는 중 나는 돈내고 하는 운동일수록 이상하게 어떻게하면 빠져볼까...