2024.10.25
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24210(51점) (반찬가게)오징어볶음, 동태전, 동그랑땡, 잡곡밥120g
안녕하세요! 혈당의 관리는 당뇨 등과 같은 만성질환의 예방뿐 아니라 비만, 체중 증가에도 직접적으로 연...
캠핑여행기 2024.10.05(토)
강 건너 캠핑장에서 고기 굽는 냄새와 장작 냄새가 넘어오네요. 카라반을 가져다 놓고 삼삼오오 한잔하는 ...
24213(11점) 김, 주꾸미볶음, 콘샐러드, 오트밀잡곡밥 120g
샐러드 밀프랩을 만들고 냉동밥이 떨어져 밥을 하는데 현미가 조금밖에 없어서 오트밀을 많이 넣어서 밥을 ...
24202(23점) 돼지고기김치찜, 쪽파김치, 잡곡밥 120g
안녕하세요! 당화혈색소 5.6% 이하를 목표로 관리하고 있는 당뇨인입니다. 당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3...
실크테라피 오리지널 헤어에센스, 150ml, 1개
실크테라피 오리지널 헤어에센스, 150ml, 1개 ? 하단에 사진을 클릭하면 이동합니다 ? ✅ 부드럽고 ...
2024년 10월 04일(금) 일상 기록_못생긴 중국식 오므라이스 만들기
그저께 만든 두부조림이 맛있다고 와이프에게 처음 요리에 대한 좋은 평가를 듣고는 자신감과 의욕이 넘치...
실크테라피 헤어 에센스: 극손상 모발 복구의 시작
실크테라피 헤어 에센스: 극손상 모발 복구의 시작 '매끈하고 윤기 넘치는 머릿결, 더 이상 꿈이 아니...
24211(82점) 진미채볶음과 고구마 줄기 들깨 볶음 만들기
진미채 물에 헹구어 자르기 저당고추장, 마요네즈, 다진마늘, 알룰로스, 물 타지 않게 볶아주고 깨뿌리기 ...
캠핑여행기 2024.09.28(토)
날이 제법 쌀쌀해졌네요. 캠핑하기에 너무나 좋은 날씨죠. 집 근처 자주 가는 곳으로 향합니다. 한낮 햇살 ...
24209(39점) 백종원_대패삼겹살 두부조림 만들기
주말엔 한 가지씩 요리를 해보고자 하는데 백종원 요리부터 마스터해보려고 해요. 당연히 설탕은 대체당으...