PT10회차/10회-상체총정리
2024.10.27
①숄퍼프레스 & 바벨숄더프레스 유선형을 그리면서 올라간후 뒤로 살짝 젖혀줌. 내려줄 땐 전완부분이 ...
출처
https://blog.naver.com/teaha007/222789684438
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