2024.10.30
출처
맨발의 장단점
맨발로 걸으면 발바닥에 가해지는 충격량이 늘어나지만, 근골격계는 바르게 정렬된다. 충격량이 관절들에 ...
수원의 호수
회귀여행-자세행복 연구소
남성 중심적 사회의 뿌리, 미래
[정희진의 낯선 사이]요즘 가부장제, 영화 ‘장손’ - 경향신문 (khan.co.kr) "영화는 제례와 상례가 ...
자세변형 방지를 위한 핵심 전략 3가지
1. '발바닥부 4개 지점(아래 그림의 1번 및 2번)에 각각 가해지는 하중들의 평균점 위치'가 ...
맨발로 걷는 것이 건강에 좋은 진짜 이유는 무엇일까?
맨발로 걷기가 건강에 좋은 이유는 발바닥 종자골(Sesamoid bone)을 사용하지 않을 수 없기 때문이다. 신...
자세 변형의 종류별 원인
1. 휨(Bending) a. 무게중심이 바람직한 위치에서 이탈 b. 근육량의 빠른 감소 2. 뒤틀림(Twisting) a. ...
인류의 역사는 대립적 '넘버 2'들을 제거해온 역사였나?
"인류의 역사는 대립적 넘버 2들을 제거해온 역사였으며, 그중 가장 대표적인 예가 네안데르탈인이었...
명상과 3~4시간 걷기!
명상은 뇌를 쉬게하고, 혼자서 약 3 ~ 4시간 걷는 것은 몸의 균형과 마음의 균형을 회복케 한다! Meditati...
자가 자세변형 여부 판단법
1. 자연스럽게 걸을 때 자신의 좌우 팔의 전후방향 스트로크 거리가 같다면 좌우방향 자세변형이 없다! 2. ...
시민과 '싸우는' 의사들... 의사들은 왜 그랬을까?
시민과 '싸우는' 의사들... 의사들은 왜 그랬을까 - 오마이뉴스 (ohmynews.com) 전공의 없는 한...