2024.11.01
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이글스라 행복합니다 .. ??
백만년만에 카테고리 신 설 ✨ 이글스 영광인줄알아 ~~~ ? 먼저 두번째 직관 쌤들이랑 금요일 반차내고 ...
24.04.23 운동
이제 사진찍는것도 귀차나 약속없으면 맨날 운동가는거 습관형성 완료! 그래서 이제 매일 기록하는거 그만...
24.04.21 운동
아침일찍 회사다녀오니까 하루가 길다길어... 인스타에서 본 런닝머신 인터벌 따라했다 5 5분 6.5 10분 8 2...
24.04.20 운동
아파트헬스장 운동 오늘 이것저것 많이먹어서 유산소 많이하려고했눈데 넘피곤해서 웨이트끝나규 15분만......
24.04.18 피티 10회차
오늘은 인바디 결과물로 사진을 대신하겠습니당~~~! 왜냐면 넘나 쀼듯하기 때무네 >_< (2021년의 나...
24.04.17 운동
이 기구로 세가지운동 골고루 함 이거 집에 놓고싶다 (분명 안할게 뻔하지만) 이건 까먹어서 사진찍어놓음 ...
24.04.16 피티 9회차
사진은 걍 인증용이니까 대충 찍기 ^-^ 유산소 15분 하체랑 가슴 웨이트 글구 마무리 20분 유산소 피티 9회...
24.04.14 운동
어제 서울에서 청주 도착해서 운동했는데 기록 까묵어서 뒤늦게 ^^;;; 레그레이즈 70키로 했다는 자랑스러...
24.04.15 운동
비와서 축축 처지는 날 ? 운동짱짱들이 보면 비웃겠지만 나는 이런 굳은살조차 너무쀼듯허다 음하하하하...
24.04.11 피티 8회차
화요일 야근 어제 야구장 그래서 오랜만에 헬스장 출근 ㅎ.ㅎ 야구장 한번 다녀왔다고 야구보면서 러닝하는...