하체 - 덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
2024.11.02
셋팅 : - 앞으로 나가는 발은 한발+반발 보폭으로 보내고, 나간 발쪽 고관절 접고 반대발 뒷꿈치 들어 무게...
출처
https://blog.naver.com/anjiyoung25/223591111313
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