벤치프레스 할 때 과한 아치가 좋지 않은 이유
2024.11.04
오늘은 대흉근의 근비대를 목적으로 벤치프레스를 할 때 과한 아치가 좋지 않은 이유에 대해 알려드리려고 ...
출처
https://blog.naver.com/hamahealth/223598099559
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