[일사아] 10월 22일 일기 (아침러닝, 점심요가, 저녁PT,)

오늘은 5시 7분기상,, 늦잠을 자부렷다 중간에 한 번 깨서 유튜브 틀어서 다시 잤는데 그 사이에 알람을 꺼...