2024.11.14
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[Run] 러닝일지 20241017&18
리커버리주가 끝났는데 아주 열심히 달리는 것 같지 않은 느낌이 있다. 이러저런 이유가 있긴한데, 핑계는 ...
디저트와 함께 먹는 투박하면서도 소소한 즐거운 이야기들 [온 마음을 다해 디저트 by 김보통]
매월 책을 8-10권 정도 읽는데 이번달에는 <생각의 비밀>을 읽고 북플립에 넣었더니 날짜가 무려 10...
[Run] 러닝일지 20241016
어제는 PT만 하고 오전10시부터 오후 4시까지 거의 움직이지 않고 책상앞에서 자료정리만 했다. 요즘 강...
[Run] 러닝일지 20241015
화요일은 러닝 말고 러닝 보강 PT를 하는 날이다. 오늘의 운동 PT 매트에서 복근운동부터 했더니 10분...
부자가 되려면 생각부터 바꾸자 [생각의 비밀 by 김승호]
리뷰는 남겨두지 못했지만 이 분의 책 <돈의 속성> 읽고 '아... 이렇게 다르게 생각해야 하는구...
[Run]리커버리 2주차리뷰 (10/7-10/13)
리커버리 2주차, 하프대회가 45일도 안되게 남아서 리커버리 중간부터 하프 마라톤 대회준비를 또 시작했다...
[Run] 러닝일지 20241014
토요일을 숙제로 보내고 일요일엔 틈틈이 강의와 집안일병행과 가족 식사를 챙겼더니 청소 마무리가 월요일...
[Run] 리커버리주 14일차>2024.10.13
러닝을 이틀이나 쉬었으니, '꼭 뛰자'라는 마음이 자는 동안도 계속 있었는지 새벽 4시에 눈이 ...
[Run] 리커버리주 12,13일차>2024.10.11&12
밤에 러닝일기로 하루를 마무리해왔는데 자꾸 다른 일들이 생겨서 .... 일기가 밀리고 있다. 그리하여~ 이...
[Run] 리커버리주 11일차>2024.10.10
2년도 넘게 지속해온 4시 30분의 기상시간이 자꾸 삐걱대는 것은 밤 11시 정도까지 진행되는 온라인 모임 ...