2024.11.14
출처
[Run] 러닝일지 20241019
하루종일 걸어야 할 일정이 있어서 오늘과 바꿔둔~ 오늘의 운동 PT 전날 늦게 잔터라 새벽에 겨우겨우 일...
임산부칼슘비타민D 효능과 올바른 섭취방법 확인하기
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입소문으로 유명한 켄트 칫솔
칫솔 어떤 제품 쓰세요? 저도 이것저것 많이 써봤는데요. 요즘엔 켄트를 사용하고 있습니다.칫솔은 우선 미세모를 쓰는 게 좋다고 하더라고요. 정말 그런지 치과 가서 물어본 적도 있습니다.ㅋ
[Run] 러닝일지 20241017&18
리커버리주가 끝났는데 아주 열심히 달리는 것 같지 않은 느낌이 있다. 이러저런 이유가 있긴한데, 핑계는 ...
디저트와 함께 먹는 투박하면서도 소소한 즐거운 이야기들 [온 마음을 다해 디저트 by 김보통]
매월 책을 8-10권 정도 읽는데 이번달에는 <생각의 비밀>을 읽고 북플립에 넣었더니 날짜가 무려 10...
[Run] 러닝일지 20241016
어제는 PT만 하고 오전10시부터 오후 4시까지 거의 움직이지 않고 책상앞에서 자료정리만 했다. 요즘 강...
[Run] 러닝일지 20241015
화요일은 러닝 말고 러닝 보강 PT를 하는 날이다. 오늘의 운동 PT 매트에서 복근운동부터 했더니 10분...
부자가 되려면 생각부터 바꾸자 [생각의 비밀 by 김승호]
리뷰는 남겨두지 못했지만 이 분의 책 <돈의 속성> 읽고 '아... 이렇게 다르게 생각해야 하는구...
[Run]리커버리 2주차리뷰 (10/7-10/13)
리커버리 2주차, 하프대회가 45일도 안되게 남아서 리커버리 중간부터 하프 마라톤 대회준비를 또 시작했다...
[Run] 러닝일지 20241014
토요일을 숙제로 보내고 일요일엔 틈틈이 강의와 집안일병행과 가족 식사를 챙겼더니 청소 마무리가 월요일...