2024.11.21
출처
지치지 마!! 태인!! 이웃님들은 오후 6시야!!! - 팔 운동 레시피 feat. 복부 운동 3대장
안녕하세요!! 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!! 마지막 수업 끝내고 오니 거의 밤12시네요..ㅠㅠ 지...
인생닭 부드러운 닭가슴살 훈제맛 후기 - 내돈내산
안녕하세요!! 유지어터 태인입니다!! 요즘 전보다 운동량이 많이 늘어난 탓에 항상 몸에서는 고기를 달라고...
여자 부위별 운동 - 홈 트레이닝!!!
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 포스팅할 내용을 여자분들이 집에서 최...
세상 정직한 운동!! - 가슴 운동 레시피 feat.코어운동,복부운동,플란체 연습
안녕하세요 유지어터 태인입니다! 하루 푹 쉬고 온 태인!!! 블태기는 아니지만 하루 종일 운동도 쉬고 책만...
무릎이 안 좋다고요? - 간편 무릎 강화 운동 feat. 댓글 읽기!!!
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!!^^ 오늘은 이웃님께서 주신 블로그 씨앗!! 댓글 ...
아플 때와 안 아플 때의 차이 - 하체 운동 레시피 feat. 코어운동, 복부운동, 플란체 연습하기
안녕하세요 유지어터 태인입니다! 어제 몸서리가 치과 치료를 마치고 집에 오니 목요일이라는 걸 봐버렸지 ...
3주 다이어트 - 당근 회원님의 식단과 운동 feat. 목표는 프로필
안녕하세요!! 퍼스널 트레이너 태인입니다! 오늘은 지난 2월 14일 운동을 시작하신 당근 회원님 3주간의 결...
요즘 일상 주저리주저리 - 치과는 무서워, e-book 밀리의 서재
오늘 드디어...발치 3개월여만에 임플란트를 넣었습니다. 정말이지 건치는 오복중의 하나라는 말이 중학교2...
파워풀한 스포츠카로 변신해야 합니다. - 팔 운동(보수,코어운동,턱플란체)
안녕하세요!!! 유지어터 태인입니다!!! 완연한 봄기운이 맴도는 가운데 이번 주는 무려 21도까지 올라가지 ...
운동초보가 하는 코어운동 13종!! - 난이도 측정!!
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 운동초보 이웃님들 위한 코어운동 레시...