2024.11.26
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24년 06월 11일 체크리스트
아침 루틴을 적립하는 중입니다. 1) 새벽 기상-X 2) 30분 독서-O 3) 30분 운동-O 4) 점심 도시락 싸기-...
24년 06월 10일 즐거운 월요일!!
아침 루틴을 적립하는 중입니다. 1) 새벽 기상-X 2) 30분 독서-O 3) 30분 운동-X 4) 점심 도시락 싸기-...
24년 5월 20일/ 한달 다이어트 종료!!
4월 23일 한달 다이어트를 시작했다가 오늘 종료합니다. 그때 목표가 체지방 23% 만들기였거든요. 나름 열...
24년 5월5일~5월 6일 식단기록(feat. 어버이날 식사)
30일 다이어트 시작합니다. 목표: 체지방 23% 만들기 1) 하루 세끼 챙겨먹기 2) 한 끼는 샐러드 먹기 3) 12...
24년 5월3일 금요일 다이어트 일기 (feat. D-20일 남았다)
24년 5월 2일 목요일 다이어트 일기 (feat. D-21일 남았다)
24년 5월 1일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-22일 남았다)
24년 4월30일 화요일 다이어트 일기 (feat. D-23일 남았다)
24년 4월29일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-24일 남았다)
24년 4월28일 일요일 다이어트 일기 (feat. D-25일 남았다)