2024.02.15
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진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 로테이션 커버플레이]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴 로테이션 및 커버플레이까지 알아 보겠습니다. 진...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 후위 서브 리턴처리]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 서브넣고 리턴오는 볼을 처리하는 연습을 촬영했습니다. 우...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 밀린볼 처리하기~]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 포핸드 쪽 밀린볼 처리하는 영상을 준비 했습니다. 게임을 ...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 로테이션 레슨]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다 오늘은 여복 남복에 사용되는 공격 로테이션을 알아보려합니다. 오늘...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 스매시 컷트 후드웍]
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 스매시 컷트 후드웍] 안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 둘이...
진코치의 나혼자민턴 - 배드민턴 서비스 연습
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴 서비스 넣는 방법에 대해서 준비 했습니다. 서비스...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 발목 운동]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 배드민턴에서 디딤발 후 스윙할때 혹은 점프동작 중 가장 중요한 힘...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 벽치기 훈련]
안녕하세요 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴에서 많은 차지를 하고 있는 벽치기 영상을 준비 해봤습니다. ...
배드민턴 손목 강화운동 악력기 - GD 아이언그립 90
배드민턴에서 중요한 부분이라고 하면 바로 손목 힘이죠! 지금까지는 손목 힘을 기르는 운동을 한적은 없었...
겨울철 실내운동하기 좋은 우리동네 배드민턴 돔구장!
겨울철 실내운동하기 좋은 우리동네 배드민턴 돔구장! 매년 새해가 되면 다짐하는 것 중 하나! 운동 또는 ...