2024.02.15
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진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 경기중 짧은 찬스볼은 원점프~]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴 경기중 짧은 찬스볼에 대해서 준비했습니다. 스매...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 로테이션 커버플레이]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴 로테이션 및 커버플레이까지 알아 보겠습니다. 진...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 후위 서브 리턴처리]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 서브넣고 리턴오는 볼을 처리하는 연습을 촬영했습니다. 우...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 밀린볼 처리하기~]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 포핸드 쪽 밀린볼 처리하는 영상을 준비 했습니다. 게임을 ...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 로테이션 레슨]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다 오늘은 여복 남복에 사용되는 공격 로테이션을 알아보려합니다. 오늘...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 스매시 컷트 후드웍]
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 스매시 컷트 후드웍] 안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 둘이...
진코치의 나혼자민턴 - 배드민턴 서비스 연습
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴 서비스 넣는 방법에 대해서 준비 했습니다. 서비스...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 발목 운동]
안녕하세요 나혼자민턴 진코치 입니다. 배드민턴에서 디딤발 후 스윙할때 혹은 점프동작 중 가장 중요한 힘...
진코치의 나혼자민턴 - [배드민턴 벽치기 훈련]
안녕하세요 진코치 입니다. 오늘은 배드민턴에서 많은 차지를 하고 있는 벽치기 영상을 준비 해봤습니다. ...
배드민턴 손목 강화운동 악력기 - GD 아이언그립 90
배드민턴에서 중요한 부분이라고 하면 바로 손목 힘이죠! 지금까지는 손목 힘을 기르는 운동을 한적은 없었...