2024.11.30
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[LSD훈련] 영하 13도 그리고 눈밭에서 달린 마라톤 장거리 훈련
[LSD훈련] 영하 13도 그리고 눈밭에서 달린 마라톤 장거리 훈련 #1. 영하 13도 호수공원에서 진행된 L...
아이언맨 70.3 방센 대회 당일 Iroman 70.3 Bangsaen Race Day
아이언맨 70.3 방센 대회 당일 Iroman 70.3 Bangsaen Race Day 2020년 2월에 열린 아이언맨 70.3 방센...
아이언맨 70.3 방센 레이스 데이 하루 전 Iroman 70.3 Bangsaen
아이언맨 70.3 방센 레이스 데이 하루 전 Iroman 70.3 Bangsaen 우리가 2020년 태국 방센에 방문한 이유...
[태국 방센] 현지인들이 찾는 해변 방콕 한시간 거리
[태국 방센] 현지인들이 찾는 해변 방콕 한시간 거리 우리가 태국 방센에 간 이유는 철인 3종 대회에 참여...
짜릿했던 최강 한파 영하 13도 달리기 feat 겨울 달리기 복장#9
짜릿했던 최강 한파 영하 13도 달리기 feat 겨울 달리기 복장 어제 12월 17일 일요일은 2023년 들어 최강 ...
파타야 여행 바사야 비치 호텔 & 리조트 Basaya Beach Hotel & Resort
2020년 코로나가 발생하기 직전 1월말에 다녀온 파타야 여행기를 시작한다. 이때 우리는 파타야 근처 방센...
당신의 LSD가 힘든 이유 마라톤 풀코스 훈련 #7
당신의 LSD가 힘든 이유 마라톤 풀코스 훈련 #7 지난 토요일 두나와 오랜만에 제주에서 LSD 훈련을 ...
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마라톤 풀코스 훈련은 최선과 부상 사이의 줄타기 동마대비 #6
마라톤 풀코스 훈련은 최선과 부상 사이의 줄타기 동마대비 #6 마라톤 훈련을 하며 부상을 당하지 않은 사...
스페인 한달 살기 - 세비야 Sevilla 당일치기 여행
스페인 한달 살기 - 세비야 Sevilla 당일치기 여행 스페인 말라가에서 1월 한달 살기를 끝내고 며칠 있으...