2024.12.02
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새벽수영 20주차( 종이선생님 등장 )
이번주 역시 접영을 위주로 하는 강습시간들 접영은 내게 체력의 한계를 계속 느끼게 해준다;; 요령이 부족...
수영 19주차
자유형 3바퀴 ( 다른 수강생은 5바퀴 ) 배영 + 평영 1바퀴 나머지 접영 중간중간 걷기 아…이번주도 접영웨...
잠이오지 않을때는 ‘ 월든 ’ 책을 펴고 기대 앉는다
나에게 불면증(?)특효약이 있어요 월든 이라는 책인데… 이상하게 저책을 한 두쪽만 읽으면 그렇게 잠이와...
수영 18주차( 양팔접영 시작 -몸살로 4일만 )
자유형 두바퀴 배영 + 평영 1바퀴 나머지시간 접영 중간중간 걷기 접영을 대체 몇주째 강화를 하는걸까? 아...
6세는 나를 벗어나 타인이 궁금한 시기인가요?
6세가 되니(만5세)다르긴 다르다 놀이터에 가면 은근슬쩍 다른 사람들을 유심히 바라보다가 어느순간 같이 ...
새벽수영17주차( 한팔접영 )
자유형 4바퀴 배영+평영 1바퀴 나머지시간 한팔접영 중간중간 걷기 갈수록 몸풀기의 수준이 올라가는데 나...
실외활동 최소 두시간, 최대 4시간!
우리 아이들은 실외활동에 진심!! 엄마가 외출에는 관대하기 때문에!! 놀이터든 어디든 하루 두시간은 엄마...
새벽수영 16주차( 한팔접영, 금주는 4일만 )
자유형 4바퀴 배영 1바퀴 평영 1바퀴 나머지 강습시간 접영 영법 바꿀때마다 걷기 이번주는 우리가족 행사...
새벽수영 15주차 ( 접영 한쪽팔 킥까지 연결 )
자유형 4바퀴 배영+평영 1바퀴 나머지 시간 모두 접영 영법 바꿀때마다 걷기 하…이제는 발차기를 안하고 ...
이계절을 재밋고 즐겁게 보내는 방법
우리 아이들이 한참 빠져있는 낙엽놀이 던지고 밟고 쌓고 돌리고 서로 맞추고 흩뿌리고 하고싶은대로 마구 ...