심박수로 수영 운동강도 측정 방법. 난 어느 정도의 강도로 운동을 하고 있을까
2024.12.11
보통 자리에 앉아서 책을 읽거나 노트북을 하고 있을 때 나의 심박수는 58에서 63 사이를 오간다. 나이에 ...
출처
https://blog.naver.com/imisod/223607670011
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