2024.12.11
출처
팽이버섯 불닭소스 덮밥-다이어트레시피
다이어트킹은 끝났지만 저의 다이어트는 진행형입니다 -술을 마시지 말아야하는데ㅋ 맨날 말루만 다이어트...
리더스휘트니스센터 다이어트킹 쫑파티
지난 6월 한달동안 진행됐던 리더스휘트니스센터 다이어트킹~ 저도 초반엔 열심히 식단하고 했는데ㅋ 중간...
라움폴댄스 9회차 수업
폴린이 9회차 폴수업 벌써 9회차가 되었더라구요^^ 아직 갈길 먼 폴수업입니다 설명듣고 따라하긴 하는데 ...
이터너티 린 케이크 제작소
비도 오고 계속 꿀꿀함의 연속ㅠㅜ 이럴땐ㅋ 달달한거 먹어줘야쥬.. 광주세무서에 볼 일 있어 나오면서 동...
어시스트 풀업머신
요즘 새로운 도전의식이 생겼어요ㅋㅋㅋㅋ 혼자 풀업 성공하기 풀업은 턱걸이라고 생각하시면 되요ㅋㅋ 여...
폴린이 8회차 수업
7월 4일 목요일 라움폴댄스 입문반 수업 같이 운동하는 친구는 다리 삐어서 반깁스하고 폴댄스를 왔네요~^^...
감자샐러드
요즘 이집저집ㅋ 감자풍년이쥬~?ㅎ 저도 시댁서 보내주신 감자 한박스 있는데 같이 운동하는 언니가 먹어보...
폴린이 7회차 수업
폴린이 7회차 수업입니다 폴댄스 수업은 어제했어요ㅋ 오늘은 하체 피티받구 왔구요^^ 수업영상은 개인 기...
금단의 마술-히가시노 게이고
가볍게 읽고 싶어 고른 책^^ 히가시노 게이고의 책은 용의자 X의 헌신 나미야 잡화점의 기적 이렇게 읽어...
상추참치쌈밥
다시 식단을 해야겠단 맘으로 만든 상추참치 쌈밥입니다^^ 아시는분이 밭에서 뜯어다 주신 귀한 상추 고기 ...