2024.12.12
출처
2023 손기정평화마라톤 대회_Half(21K) 참가 후기_20231119
러닝을 시작한지 7개월, 9월 10K 도전 후 거의 2개월만에 첫 하프 마라톤을 도전했고 아주 성공적으로 완...
[서울 호캉스] 한강뷰 호텔나루서울엠갤러리 이용 꿀팁
오늘은 호텔나루 서울엠갤러리로 호캉스 다녀온 후기를 적어보려고해요:) 호텔나루 서울엠갤러리 ? 서울...
10월 2-3주차 러닝 기록(83.4K)
역대급 의지가 필요해~~ 급 추워진 날씨와 감기 기운 ? 런태기 오지 않도록 여러 방법으로 달리기 1. 러...
10월 1주차 러닝 기록(50K)
올리기 귀찮아서 몰아 올리는 러닝 기록 단거리보다 장거리 훈련에 집중하기로 했다. 1.이제 10K 500은 나...
2023 NB Run your way SEOUL 10K_첫 러닝 대회 후기_20230904
러닝을 제대로 시작한지 5개월 올 가을 대회 참여 목표로 여름에 열심히도 달렸다. ??????...
러닝 기록(5K+5K)_20230921
마포나들목 크루 정기런 545 페이서 4K 545 1K 515 마무리 다들 좋았다고 해주셔서 뿌듯했다. 끝나자마자...
러닝 기록(10K)_PB_20230919
며칠 놀고 먹구 쉬다가 드디어 러닝 주말 대회준비 겸 끌어올리려고 PB 도전 5키로도 430 해본적 없는데 ...
러닝 기록(15K)_20230915
금요일 LSD 훈련 ? long. slow. distance 비 올까봐 걱정했는데 날씨 너무 좋잖아 크루분 끌어주기 ...
러닝 기록(15K)_20230911
주말에 캠핑 다녀오고~ 3일만에 러닝 ㅎㅎ 힘 난다 힘나~ 내가 뛸 수 있을까..? 살살 뛰면서 부상 당할까봐...
러닝 기록(5K)_20230907(2)
러닝크루 정기런 날씨 좋으니까 사람 완전 마넝 1키로 4분 후반대였는데 200미터 걸어간거로 찍힘ㅠㅠ 애플...