2024.12.22
출처
2023년10월10일자 운동
오늘한 운동 1.경보3Km 2.플랭크 2세트 3.무릎붙이고 푸쉬업 40개 #오운완
2023년10월09일자 운동
오늘한 운동 1.뜀걸음3Km 2.코어운동 2세트 3.윗몸 50개 #오운완
2023년10월08일자 운동
오늘한 운동 1.뜀걸음3.5Km 2.플랭크 2세트 3.무릎붙이고 푸쉬업 25개 #오운완
2023년10월07일자 운동
오늘한 운동 1.3Km 뜀걸음 #오운완
2023년10월06일자 운동
오늘한 운동 1.3Km달리기 #오운완
채식주의자를 읽고
채식주의자를 밤연등시간에 읽었다. 소설의 내용은 엄청 자극적이고 충격적이였다. '채식주의자'...
2023년10월05일자 운동
오늘한 운동 1.윗몸 40개 2.뜀걸음 3Km #오운완
2023년10월04일자 운동
오늘한 운동 1.달리기 3Km 2.무릎붙이고 푸쉬업 30개 #오운완
2023년10월03일자 운동
오늘한 운동 1.걷기 2시간 #오운완
2023년10월02일자 운동
외출로 인하여 운동 미실시