2024.12.22
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따스한 문장 : 마음의 기술
상상력 충만한 시인이 말하는 글쓰기의 자유로움이란? "아직, 태어나지 마라." 나는 아직, 태어...
(2024-12-04,수) 마음의 기술
도서명 마음의 기술 - 뇌과학과 심리학으로 치유하는 마음의 기술 저자 안 엘렌 클레르 - 프랑스 신경과학...
건강 불안 타파 마음 안정 기술
건강 불안 타파 마음 안정 기술 스트레스와 불안은 현대인의 가장 큰 고민 중 하나입니다. 하지만 걱정하지...
241202 마음의 기술 03
"이제 새로운 삶이 시작된다. 꾸준히 노력하지 않으면 아무것도 변하지 않음을 명심하자. 인내심을 가...
마음의 기술 2412
이 책은 시작부터 끝까지 감동 그 자체다. 읽으면서 <통증해방>, <퓨처셀프>, <최악을 극복...
마음의 기술
통제감을 느낀 다는 것은 내가 내 삶을 자율성 있게 살아가는 것이고 이건 곧 행복하게 살아가는 비결이된...
풍백 독서모임 2주차. 존리의 금융 모험생 클럽 1 / 가계부 예산
풍백 독서모임 2주차 과제는 존리의 금융 모헙생 클럽 1 읽기 가계부 변동비 항목 1~2개 골라서 가계부 쓰...
자신을 알아 갈수 있는 마음의 기술
그동안 뇌 과학 책을 여러 권 읽어보았지만 뇌 과학 용어가 피곤하게 다가왔고 내용이 어려워 독서의 즐거...
241201 마음의 기술 02
"슬픔은 많은 사람이 흔히 겪는 괴로운 감정이다. 이 감정을 되새기며 때로는 자연스레 눈물도 흘린다...
비만과 싸우는 마음의 기술
비만과 싸우는 마음의 기술 비만은 현대 사회에서 많은 사람들이 마주하는 문제입니다. 그러나 비만과 싸우...