2024.12.30
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단백질 도시락 샐그램 맛있는 저속노화식단
이렇게 힘들어도 되나 싶을 정도로 힘들었던 오늘 입니다 ? 출근한 것보다 더 힘드네요 그래도 끝나지 ...
저속노화식단 단백질도시락 샐그램
요즘 좀 부끄럽지만 정말 너무 정신없어서 저의 정상적인 식사조차 신경쓰지 못 하고 엉망이예요. 그나마 ...
단백질 도시락 추천 : 샐그램 냉동도시락 저속노화식단 다이어트식단 후기
단백질 도시락 추천 : 샐그램 냉동도시락 저속노화식단 다이어트식단 후기 샐그램 주목주목!!! 방금 택배 ...
저속노화 식사법
실천 - 저속노화밥 먹기 ;; 렌틸콩,귀리,현미,백미 (4: 2: 2: 2) 가장 실천하기 쉬운 방법이다. 누구나 할 수 있게 간단해서 행동으로 옮길수 있다. 평상시 더 먹어야 할것은 잡곡밥, 견과류, 블루베
저속노화. 젊게 살고싶은자의 몸부림/감동란 /삶은계란/입터짐방지
#저속노화 #반숙란 #감동란 얼마전에 #정희원교수 님의 현장 강의에 다녀오고 나서부터는 의식적으로 건강...
몸속 젊게 만들어주는 저속 노화 식품은?
몸속 젊게 만들어주는 저속 노화 식품은? 1. 아보카도 아보카도는 비타민 A, K, E와 단일 불포화 지방이...
파타야 유파타야 풀빌라 슈페리어 씨뷰 ( 조식 / 룸서비스 / 파빌리온 레스토랑 / 24시간 체크인 )
파타야에서 3박을 한 우리 가족의 호텔은 #유파타야 파타야 시내에서도 20분 정도 떨어져 있는 한적한 동네...
포천 정향 102호 ( 포천 독채 감성숙소 / 망향비빔국수 본점 )
역시 우리답게 며칠 전에 급 예약해서 떠난 포천 나들이 가는 길에 고양 스타필드가 있다며 잠깐 들려서 구...
9월 강릉여행 ( 씨마크 갤러리 더블 / 오프더월 타르트 / 강릉 아르떼뮤지엄 티바 etc )
크리스마스 속초여행 이후로 오랜만에 강원도 나들이 잠이 안 와서 새벽 4시에 출발했던 강릉 ( 근데 또 오...
9-1 ( 스시렌 주말 런치 / 세시셀라 도산 / 차이나타운 연경 백짜장 etc )
은하가 선물로 준 르쿠르제 머그컵 이사하고 첫 개시 혈당 관리가 요즘 핫하길래 속는 셈 치고 마시는 핑크...