2025.01.03
출처
뇨끼가 유명한 한남동 스테이크 하우스 방문 / 칠사칠
한남동 근처 사는 제이입니다. 분위기 좋은 한남동의 저녁에 소중한 사람과 함께 소개팅이나 데이트를 계획...
2024-05-13 바디캘린더 780번째 하체운동 루틴일지
⠀ 2024-05-13 바디캘린더 780번째 하체운동 루틴일지 ☑️ Leg day 앞쪽위주 1️⃣ 3대운동 밴드로 서포...
2024-05-06 바디캘린더 775번째 하체운동 루틴일지
2024-05-06 바디캘린더 775번째 하체운동 루틴일지 ☑️ Leg day 뒤쪽 위주 1️⃣ 비 오는 날인데 헬스장...
2024-05-02 바디캘린더 772번째 등운동 루틴일지
2024-05-02 바디캘린더 772번째 등운동 루틴일지 ☑️ Back Day 1️⃣ 5월 첫 운동은 등으로 시작 2️⃣ ...
2024-04-25 바디캘린더 769번째 등운동 루틴일지
2024-04-25 바디캘린더 769번째 등운동 루틴일지 ☑️ Back Day 1️⃣ 데드리프트 진짜 실패한 날 2️⃣ ...
잠실헬스장 원정운동 2024-03-27 바디캘린더 749번째 팔운동 루틴일지 Feat. 에이블짐 잠실역점
잠실헬스장 원정운동 2024-03-27 바디캘린더 749번째 팔운동 루틴일지 Feat. 에이블짐 잠실역점 ☑️ Arm...
2024-03-20 바디캘린더 744번째 팔운동 루틴일지
2024-03-20 바디캘린더 744번째 팔운동 루틴일지 ☑️ Arms Day 1️⃣ 팔운동 강강강하게 2️⃣ 딥스머신...
2024-03-18 바디캘린더 742번째 어깨운동 루틴일지
2024-03-18 바디캘린더 742번째 어깨운동 루틴일지 ✅ ?ℎ?????? ??? ? ...
남자나시 티 입고 운동 하는 이유 / 짐웨어 카미드 남자머슬핏 무지 골지나시
남자나시 티 입고 운동 하는 이유 / 짐웨어 카미드 남자머슬핏 무지 골지나시 헬스하는 제이입니다. 예전에...
2024-03-06 바디캘린더 735번째 팔운동 이두 삼두 루틴일지
2024-03-06 바디캘린더 735번째 팔운동 이두 삼두 루틴일지 ☑️ Arms Day 1️⃣ 이두 최대수축지점 홀딩...