2025.01.12
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에이와 강남센터필드점 마이뜨리 하타요가 수련
정말 정말 오랜만에 단체수련 다녀온 일기. 그런데 지난 수련 사진 찾아보니 한달 됐네요..? 생각보다 얼마...
유연한 사람만 요가할 수 있나요?
"요가 한번 해보고 싶은데, 유연한 사람만 요가할 수 있는거 아냐?" 내가 SNS에 요가하는 사...
과식 다음날 지켜야 할 5가지 (다이어터, 다시어터, 유지어터..)
주말 동안 폭풍 먹방 찍고 월요일 마다 속죄하는 사람 저 뿐인가요..? ? #다이어터 #다시어터 #유지어터...
강남 신사 오마카세 모노로그 런치
강남 신사 오마카세 모노로그 ? 서울 강남구 논현로149길 31 1층 신사역 1번 출구 도보 8분 거리 ✔ 주...
엄마로만 살지 않겠습니다
예전에 아는 언니가 갑자기 물었다. "새미야, 너의 40살은 어떨 것 같아?" 아마도 내가 30살이 ...
요가 반다 뜻 (에너지의 관문) : 물라, 우디야나, 잘란다라
요가를 가르치는 선생님 마다 차이가 있지만 가끔 하타 요가 수업에서 "물라 반다 잠그세요" &qu...
열다섯 살의 요가
때는 바야흐로 18년 전, '웰빙'이라는 단어가 참 유행이었던 시절. 아직도 기억나는 게 TV에서...
나의, 그리고 누군가의 요가 이야기
요가를 하다 보면 별별 생각이 머릿 속을 스쳐 간다. 흘러가는 생각도 있지만 머릿 속에 뒤죽박죽 쌓여 가...
꼬마빌딩 1층 드디어 임차 계약 성공, 그리고 무료 경제스터디 모집! (마감)
경제스터디 2기는 신청 마감되었습니다. 신청해주신 분들 모두 감사드립니다. 추후 3기도 진행할 예정이니 ...
항상 어려운 요가 스탠딩 포즈, 스탠딩 자세
요가 스탠딩 수련 기록 어느 무더운 여름 토요일, 보통은 평일 저녁에 요가수업을 가곤 했는데 이 때는 일...