2025.01.13
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창동헬스 ab슬라이드 운동영상
창동헬스 최고센터 1:1PT gym 에서 ab슬라이드 운동영상을 찍어봤습니다 제 운동영상은 아니구요 회원에...
야탑 pt/복부운동 - ab슬라이드/코어 강화 운동/바벨 롤아웃/복근 만들기/전신 운동/야탑피티/야탑헬스/
안녕하세요!! 야탑 피티 야탑 헬스 저스트핏입니다^^ 오늘도 복근운동을 가지고 왔는데요 역시 중상급자를 ...
다이어트 식단 헬스꼬기 우둔살 슬라이드
다이어트에 좋은 저지방 고기 헬스꼬기 우둔살 슬라이드헬스꼬기의 #우둔살슬라이드 100g 18팩 입니다. 100...
NO.180 Valslide Side Reach(발슬라이드 사이드리치), 허벅지내측,정면,힙업 공략! [휴먼웰니스,필라테스,종로PT,종각PT,광화문PT,종각헬스]
안녕하세요, 트레이너 이수원입니다. 오늘은 Valslide(발슬라이드)를 이용한 허벅지 내측과 정면 그리고 ...
Val Silde(발슬라이드)를 이용해 Single Leg Reach(싱글레그리치)를 해보자!!(종각 헬스, 발슬라이드,힙업운동,하체운동)
안녕하세요. 트레이너 신남기 입니다. 오늘은 대표적인 하체근육인 허벅지와 힙 운동에 대해 포스팅을 하려...
Val slide(발슬라이드)를 이용해 힙근육을 활성화시켜보자!!(종각헬스,발슬라이드,힙운동,코어운동)
안녕하세요 트레이너 신남기 입니다. 오늘은 Val Silde(발슬라이드)라는 도구를 사용하여 엉덩이근육을 ...
NO.146 Valslide Single-Leg Reach(발슬라이드 싱글레그 리치) [휴먼웰니스,하체운동,힙운동,종로PT,종로헬스]
안녕하세요, 트레이너 이수원입니다. 오늘은 발슬라이드 도구를 이용한 허벅지와 엉덩이를 공략하는 운동을...
제주 노형 바디관리 잘하는 이솝라운지
잘 붓는 체질이고 어깨에도 잔뜩 힘이 들어가서 승모근이 항상 치솟아 있어서 오랜만에 바디관리를 받아야...
선물받은 이솝 Aesop 스크린1 세트 찐추천 집들이 선물
이번에 집들이 하면서 받은 이솝 Aesop 스크린1 선물세트 평상시에 백화점가서 이솝 매장 앞에 지나갈때마...
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