10.3목 공원 1시간 5킬로 정도 뛰고 걷고 완료
2025.01.14
화요일날 뛰고 걷고 4바퀴 했는데, 48시간 내에 운동하지 않으면 운동 효과 상쇄된다고 해서 이틀만인 오늘...
출처
https://blog.naver.com/psmgun/223606026176
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