2025.01.15
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2024 뉴발란스 런유어웨이(Newbalance Run your way) 서울 10K 후기??♀️??♀️
브랜드 대회는 한번 쯤 해보고 싶었는데, (2014년인가 화영이가 나이키 대회나갔을 때 즈음 부터?) 미적미...
[러닝벨트추천]러너스 하이 러닝벨트 헤어밴드 세트 튼튼하고 좋아요
10월 마라톤 준비로 요즘 마라톤 연습에 열심인 짝지인데요 날이 더워서 헤어밴드도 필요해서 러닝벨트를 ...
건강정보 ; 올바른 러닝/달리기 자세와 기술 - 주의해야 할 잘못된 동작, 특히 발 착지 방식과 팔의 움직임
https://www.youtube.com/watch?v=EqQnM5PDx1E 이 영상은 러닝을 시작하려는 사람들에게 올바...
저질체력 인간이 5km를 달리기까지. #런데이 30분 달리기 도전 성공 후기 #런린이 #러닝추천템
#동기부여 에피소드 1. 직장에서 일하며 알게 된 분이 있었다. 캐나다에서 박사 과정을 밟고 연구원으로 재...
런린이 초보 러너 러닝 3주간의 기록, 다이어트 효과
나는 7월 8일부터 달리기를 시작한 초보 러너이다. 이 글은 내가 했던 운동을 기록하기 위한 용도로 맥락 ...
‘달리기’라는 행위를 좋아하는 이유의 선명도가 높아졌다 (feat.피크닉전시)
달리기 : 새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다 달리기를 좋아하는 필자에게 묵직한 감동을 선물한 ...
러닝 즐기면서 하는 법 #1 (러닝크루, 인터벌 러닝, 러닝 용품, 시간대)
안녕하세요! 지금 부산은 봄비가 촉촉하게 오고 있어요 아마 이번 주 주말부터는 황령산이나 온천천, 남천...
오늘부터 달리기를 합니다 마라톤 일정 준비물 코스 추천책
안녕하세요. 구나인입니다. 열심히 태권도 운동을 하려고 노력 중인 제가 달리기를 해볼까 하는 생각이 들...
3월 러닝 중간점검 및 10km 트랙런 TT PB 연속 경신
안녕하세요 종로덕후입니다 오늘은 조금 이른 3월 러닝 중간점검을 해보려고 합니다. 왜냐면 제가 오늘 또 ...
2024 아! 고구려 역사지키기 마라톤대회 (고구려마라톤) 풀코스 후기
남들 시즌 오픈하러 갈 때 나 홀로 로드 러닝 시즌 오프하러 간 고구려마라톤 풀코스. 원래 동아마라톤 추...