2024.08.07 (수) 운동 기록 - 웨이트

2025.01.26

1. 스미스머신 스쿼트 총 4세트 (원판 각 35kg 12회) 2. 스미스머신 숄더프레스 총 3세트 (첫세트는 원판 ...
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