2024.08.13 (화) 운동 기록 - 웨이트
2025.01.26
1. 스미스머신 벤치프레스 3세트 (각 25kg씩 - 9 reps, 10 reps, 7reps) --> 25kg로 증량 2회차 2. 스미...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223546421481
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