2024.08.23 (금) 운동 기록 - 웨이트
2025.01.26
1. 스트레이트 암풀다운 총 3세트 (머신무게 47 - 12 reps ➞ 10 reps ➞ 8 reps) --> 무게 47로 증량 3...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223557989725
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