2024.08.17 (토) 운동 기록 - 달리기
2025.01.26
웨이트 후 가볍게 조깅 처음엔 속도 11로 하다가 힘들어서 9.2로 속도 낮춤 트레드밀 달리기가 재미도 없고...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223551021575
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