주간 운동일지]24.7.1. - 7.7.
2025.01.31
7.1.월 Run (7k ,uphill jogging) 보강운동 조깅 15min 햄스트링 스윙 좌/우(90sec) - 200m 질주(트레드밀...
출처
https://blog.naver.com/work_hard_juny/223504981470
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