2025.02.07
출처
종로구, 중구, 한식
목요일 (250109 Thursday) 현정이를 만나서 맛있는 저녁 식사를 하고 카페에서 수다 타임을 가졌어요. 매...
서울특별시 영등포구 여의도동 맛집 순대실록 IFC몰점
서울특별시 영등포구 여의도동 맛집 순대실록 IFC몰점 여의도 IFC몰에 있는 맛집이에요ㅋㅋㅋ 순대실...
바버 10D 저분자 히알루론산 앰플
아주 오랜만에 바버 , 앰플을 소개합니다. 예전에 제가 자주 바버 앰플을 소개드렸는데, 요즘 뜸했어요. 이...
월간 강장군 2025년 1월 호
2025년. 새로운 한 해가 시작을 했어요. 1월을 정말 즐겁게 보냈어요. 월간 강장군 2025년 1월 호. 시작합...
히알루론산 세럼 속건조 탈출템으로 추천
안녕하세요 여러분 ㅎ0ㅎ 오늘은 히알루론산 세럼으로 속건조를 완벽하게 해결한 애정템을 소개해 드리려고...
심플하게 담아내기
나이가 점점 들어가고 있다. 누군가에게는 아직 어리다는 이야기를 듣고는 하지만 어쨌든 시간이 계속 가고...
홈트의 바이블: ‘양선수의 온라인 PT’로 집에서 전문가처럼 운동하기
책의 제목 『양선수의 온라인 PT: 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!』 작가 정보 양선수(본명: 양대욱)...
요즘의 운동 : 3분할, 짧게, 자주, 오전에
운동한 날과 운동 안한 날의 공부량을 여러 번 실험해 보며 비교했을 때, 운동을 한 번에 1시간 넘게 하면 ...
예쁜 트리가 있는?대구 광장코아 대형 헬스장 “써클짐”(스쿼트/데드리프트 독학)
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12주간 달리기 '30TO60' + 8주 근력운동
케냐 다녀와서 잘 쉬었다. 몸이 근질근질해서 지난 주부터 조금씩 달리고 매일 가벼운 근력운동을 했다. 이...