칼륨 많은 음식 칼륨부족 현상 주의하세요

칼륨은 인체에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄로, 신경 기능, 근육 수축, 체액 균형 유지에 기여합니다. 칼륨이 부족하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있으며, 이를 예방하기 위해 칼륨