2025.02.08
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가정용 철봉, 힘콩철봉을 구매하신 분들께!
안녕하세요! 재미있는 다이어트 재미어트입니다! 힘콩철봉을 구매한 분들은 꼭 봐주셨으면 합니다. 재미어...
10분만에 100칼로리 이상 태우는 맨몸운동 강추!
위드코로나로 확진자가 4천명을 넘는 수준까지 닥쳤는데요, 여전히 우리는 살얼음판을 걷고있는 듯한 느낌...
24시 베이커리카페 청라 하이테이블 오픈 소식 전해요~
첫눈… 이름만으로도 설렘이 가득해지는 기분이 드는 단어지요 ^^. 어제 수도권에도 첫눈이 흩날렸다네요!!...
상체운동 치닝디핑 암스트롱 풀업 루틴으로 초보자 도전!
안녕하세요! 오늘은 초보자도 풀업 개수를 늘릴 수 있는 루틴으로 찾아왔습니다. 이대로 실천을 해 보시돼 ...
데일리 짐웨어 오버핏 후드티도 역시 나인제트!
이틀 내내 바람과 함께 내린 가을비로 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 단풍 구경할 새도 없이 어느 새 거리는...
허리통증 / 근막이완 / 스트레칭, 재미어트 삼순이 폼롤러 이거 하나로 끝!
안녕하세요! 재미있는 다이어트 재미어트입니다. 어느 새 창문을 봤더니? 엥? 와.. 완연한 가을이 왔더라구...
내 체지방은 몇 프로? 체지방률에 따른 몸매 비교!
오늘 아침에 운동다녀오면서 인바디를 재고 왔거든요! 두 달간 체중은 줄었지만 골격근량은 더 줄고 체지방...
집에서 맨몸으로 코어 강화 운동하기
지긋지긋 비! 오늘도 역시 비가 계속 내렸어요. 지금은 날이 개고 가을 날씨를 뽐내고 있군요! 벌써 수요일...
집에서 유산소 끝판왕, 그냥 스텝퍼가 아니다! 재미어트 번업스텝퍼
와우 오늘 날씨 넘나 좋습니다. :D 이런 날이면 기분도 업업! 거기다 이제 곧 또 주말이네요. 오늘 아침엔...
홈트 운동 초보, 맨몸 근력운동 3가지!
아, 다시 어지러워진 이 시국에.. 백신 접종이 늘어가는데도 왜 확진자수는 줄지 않을까요~ 우린 다시 집콕...