치닝디핑 등운동, 턱걸이전에 꼭 해야할 스트레칭이 있다!

안녕하세요! 1월도 중순을 향해 달려갑니다. 계획한 일들은 다 잘되고 계신가요? 전, 요새 새벽기상 하려고...