2025.02.08
출처
가정용 힘콩철봉 2년째 사용중, 가용하중 300kg 등운동 자극 최고!
오늘은 2년 전에 구매한 치닝디핑에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 제품은 재미어트의 리틀 힘콩철봉이고요...
인천 인하대필라테스 물리치료전공 출신 강사님 전문성이 돋보이는 곳!
안녕하세요 재미어트입니다! 오늘 소개해드릴 필라테스는 인하대에 위치한 아키라필라테스(용현점) 입니다!...
등근육 만드는 등운동 꿀팁과 루틴 이거면 다 된다!
평소 일상생활에서 많이 쓰지 않는 등근육. 이 등근육이 얼마나 중요한지 여러분은 아실까요? 현대인의 고...
[로잉머신 사용 후기] 100kg 남성, 땀 쭉쭉 운동 효과 좋은 홈트레이닝 기구 추천합니다
안녕하세요! 체중감량한지 3년, 운동하는 습관을 들인지도 꽤 되네요. 조금 더 감량해야겠지만 이 정도도 ...
풀업 그립에 따라 달라지는 효과 알아보자!
풀업은 잡는 방법(그립)에 따라 자극 부위와 효과가 달라집니다. 등 전체의 작은근육들까지 다듬고 싶다면 ...
최대하중 120KG, 집에서 유산소 운동기구로 살 빼는 [재미어트 번업머신]
와, 오늘 날씨 정말 좋아요. :D 해도 길어지고 기온도 올라갔어요. 이건 곧.. 여름이 다가온다는 소식! 제...
뱃살 유형별로 보는 내 건강상태와 뱃살 빼는 운동 방법
윗배가 볼록 나온 내장지방형 복부와 내장 사이에 지방이 낀 형태로 잘못된 식습관이 주 원인입니다. 술, ...
검단 필라테스 프라이빗한 [도손 필라테스] 후기!
벌써 벚꽃이...또르륵.. 4월입니다 ㅇㅅㅇ? 이제 곧 반팔을 꺼내야 하는데.. 열심히 숨겨뒀던 나의 살들...
아침운동을 반드시 해야하는 이유
여러분은 언제 운동하시나요? 아침에? 저녁에? 자기전에? 저는 하루일과를 마치고 미루고 미루다;;; 밤에 ...
다가올 여름, 가릴수 없는 강력한 팔운동 루틴!
3월도 얼마남지 않았습니다. 이제 걱정하시는 분들 많으실겁니다. 왜? 가릴수 없는 우리의 갸녀린(?) 팔뚝...