2025.02.10
출처
꾸준함기록.2024년7월19일금.모닝스트레칭
https://youtu.be/xCIid6LG354?si=ODGyZX0VtsnNPDGX 빵느님 영상이 우연히 떠서 따라...
꾸준함기록.2024년7월16일화.모닝요가.전신스트레칭
https://youtu.be/3mrmMUF8zDY?si=SXcAnY4s51mjnrV4 오늘은 누워서 하는 전신요가스트레칭...
꾸준함기록.2024년7월13일토.폼롤러스트레칭
즐거웠던 어제의 삼공주 수다로 오늘 아침은 일어나기가 어려웠다. 몸이 부어서 참. .. 두통도 살짝 있어서...
꾸준함기록.2024년7월11일목.모닝요가.나를 위한 기록.
https://youtu.be/LVp_4Ao1rKI?si=6W_n5X9CArxu_PB5 와 어제 신상품 촬영이 있어서 보조...
꾸준함 기록.2024년7월9일화.베드타임요가
https://youtu.be/qWfgRiHzEnQ?si=SMTX_05RuCM2jG5m 정신차리고 한 베드타임 요가. 하...
꾸준함기록.2024년7월6일토.모닝인요가.감사.일상
https://youtu.be/b3m_5p4It-k?si=KEBs3DtZDyPSVYoY 모닝인요가 기록. 몸이 많이 굳긴 ...
꾸준함기록.2024년7월5일금.모닝요가
https://youtu.be/jsQdCxl2biI?si=Wzi5DOs0PaAOKpik 이틀동안 기록을 안 했는데 오늘은 기...
꾸준함기록.2024년6월17일월.모닝요가.심플라이프
아침마다 아이 학교 간 후 집 앞 쓸기. 오이와 포도나무에 물 주기를 실천 중이다. (소나무에서 떨어진 아...
꾸준함기록.2024년6월14일금.모닝요가.아들과 공원산책
낮에는 너무 더워 걸을 수가 없다 어제의 밤산책. 아들과 함께해서 중간에 쉬었다가 놀이터에서 놀았다가 ...
책.2024년.4번.행복한 멈춤.존 하리차란 지음. 유리타 옮김.출판살림.
파워포즈. POWER PAUSE. 잠시 멈추고 감사합니다.