2025.02.10
출처
꾸준함 기록. 모닝요가.2024년8월27일화.
오랜만에 오운완. 골반과 자궁 근종땜에 피곤할 때 하면 좀 풀리는 것 같다. 인요가. 어제도 했다 ㅋㅋ htt...
꾸준함기록.2024년8월9일토.요가
오랜만에 기록이다. 오늘은 허리가 뻐근하여 허리풀기 요가를 했다. 몸이 뻐근하다고 누워만 있으면 더 아...
꾸준함기록.2024년7월23일화.요가스트레칭
https://youtu.be/rj7HE8iltXU?si=Z8P21mTqTlmc1d1E 다리랑 허리가 힘도 하나도 없고 아팠...
꾸준함기록.2024년7월19일금.모닝스트레칭
https://youtu.be/xCIid6LG354?si=ODGyZX0VtsnNPDGX 빵느님 영상이 우연히 떠서 따라...
꾸준함기록.2024년7월16일화.모닝요가.전신스트레칭
https://youtu.be/3mrmMUF8zDY?si=SXcAnY4s51mjnrV4 오늘은 누워서 하는 전신요가스트레칭...
꾸준함기록.2024년7월13일토.폼롤러스트레칭
즐거웠던 어제의 삼공주 수다로 오늘 아침은 일어나기가 어려웠다. 몸이 부어서 참. .. 두통도 살짝 있어서...
꾸준함기록.2024년7월11일목.모닝요가.나를 위한 기록.
https://youtu.be/LVp_4Ao1rKI?si=6W_n5X9CArxu_PB5 와 어제 신상품 촬영이 있어서 보조...
꾸준함 기록.2024년7월9일화.베드타임요가
https://youtu.be/qWfgRiHzEnQ?si=SMTX_05RuCM2jG5m 정신차리고 한 베드타임 요가. 하...
꾸준함기록.2024년7월6일토.모닝인요가.감사.일상
https://youtu.be/b3m_5p4It-k?si=KEBs3DtZDyPSVYoY 모닝인요가 기록. 몸이 많이 굳긴 ...
꾸준함기록.2024년7월5일금.모닝요가
https://youtu.be/jsQdCxl2biI?si=Wzi5DOs0PaAOKpik 이틀동안 기록을 안 했는데 오늘은 기...