오늘의 운동(Arm PullDown 4x14(2s), 12(2s))
2025.02.18
등- 벌켄그립 암풀다운 4set 55kg 14, 14, 12, 12회(1,2셋 내로우, 3,4셋 와이드) 케이블 렛풀다운 4set 95...
출처
https://blog.naver.com/skw6935/223736371236
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