2025년 2월 5일 오운완
2025.02.18
1) 헬스 어덕션 32킬로 15회 4세트 파워레그프레스 양쪽 20킬로 15회 5세트 데드리프트 바 양쪽 2.5킬로 12...
출처
https://blog.naver.com/myneburi/223748996279
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