86아저씨 주짓수 수련일지 새벽6시 헬스 20240923

2025.02.19

20240923 월 새벽 6시 ?느낀 점 구보거 조금 쉬워졌다. 좀 더 빨리 달릴 수도 있을 것 같다. 통증도 안...

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