헬스 일기 ⭐ 웨이트 트레이닝 상체 복부 운동 스트레칭

2025.02.20

어제 24.40K를 달렸고 5분대 페이스로 하프를 뛰었는데 (2시간2분 549페이스 PB달성) 몸이 멀쩡하다 뒷...
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