러닝 클래스 러너킹 마라톤 대비 LSD 장거리 훈련반 찬스디오 박성찬 러너가영 이윤미 안양천 신정잠수교 목표 페이스 인터벌

2025.02.20

나는 5분대 러너다 22.19km 내내 5분대 유지 평균 페이스 548 가민 스마트워치 공장 초기화 한 후 거리 페...
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